20 minut EMS = 1,5 godziny na siłowni – przesada czy rzeczywistość?
20 minut EMS = 1,5 godziny na siłowni – przesada czy rzeczywistość? Na pewno spotkałeś się ze sloganem studiów […]
Categories for Egyéb kategória
Klasyczny trening, a funkcjonalny trening EMS!
Kiedy mówimy o treningu klasycznym, mamy na myśli tradycyjny trening siłowy. Trochę teorii sportu w prostych słowach: Trening siłowy […]